Bildungsforum Düren-Eifel

fitdankbaby Mini (3 - 8 Monate)

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.

25-S23621

Beginn

Fr., 10.01.2025,
10:35 - 11:35 Uhr

Dauer

8 Termine

Gebühr

99,00 €

fitdankbaby MINI ist ein funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining - optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Müttern und ihren 3-8 Monate alten Babys. Ziel ist es, das Gefühl für den eigenen Körper, ein gestärktes Selbstbewusstsein und eine starke Körpermitte, gesteigerte Kondition und Koordination und mehr Kraft für den Alltag zu erreichen. Die Übungen werden in kleinen Gruppen individuell auf das Rückbildungslevel (Beckenboden und Rumpfmuskulatur) der Teilnehmerinnen und ihrer Konstitution angepasst und dienen der Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Rücken, Gesäß).

Die Babys sind ganz in die Stunde eingebunden und verstärken mit ihrem steigenden Körpergewicht die Intensität der Übungen oder motivieren durch ihr Lachen. Von den gemeinsamen Bewegung, Liedern und Spielen profitieren die Babys und knüpfen erste Kontakte zu Gleichaltrigen.

Kursort

Katholisches Bildungsforum, Raum 3
Holzstraße 50
52349 Düren

Kurstermine

Anzahl: 8

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

10.01.2025

Uhrzeit

10:35 - 11:35 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 3

Datum

17.01.2025

Uhrzeit

10:35 - 11:35 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 3

Datum

24.01.2025

Uhrzeit

10:35 - 11:35 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 3

Datum

31.01.2025

Uhrzeit

10:35 - 11:35 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 3

Datum

07.02.2025

Uhrzeit

10:35 - 11:35 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 3

Datum

14.02.2025

Uhrzeit

10:35 - 11:35 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 3

Datum

21.02.2025

Uhrzeit

10:35 - 11:35 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 3

Datum

28.02.2025

Uhrzeit

10:35 - 11:35 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 3

Download der Kurstermine

Dozent(en)

Katja Sieben

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