Kursdetails

fitdankbaby - Mini

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.
26-S23791
Beginn
Mi., 04.02.2026,
10:00 - 11:00 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
99,00 €
Materialien
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit.
fitdankbaby MINI ist ein funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining - optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Müttern und ihren 3-8 Monate alten Babys. Ziel ist es, das Gefühl für den eigenen Körper, ein gestärktes Selbstbewusstsein und eine starke Körpermitte, gesteigerte Kondition und Koordination und mehr Kraft für den Alltag zu erreichen. Die Übungen werden in kleinen Gruppen individuell auf das Rückbildungslevel (Beckenboden und Rumpfmuskulatur) der Teilnehmerinnen und ihrer Konstitution angepasst und dienen der Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Rücken, Gesäß).

Die Babys sind ganz in die Stunde eingebunden und verstärken mit ihrem steigenden Körpergewicht die Intensität der Übungen oder motivieren durch ihr Lachen. Von den gemeinsamen Bewegung, Liedern und Spielen profitieren die Babys und knüpfen erste Kontakte zu Gleichaltrigen.
Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden.

Bitte klären Sie vor der Teilnahme am fitdankbaby-Kurs mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt ab, ob die Teilnahme für Sie unbedenklich ist – insbesondere, wenn es während der Schwangerschaft oder Geburt zu Komplikationen kam oder gesundheitliche Einschränkungen bestehen.

Kursort

Bürgerhaus Huchem-Stammeln
Stammelner Straße 33
52382 Niederzier

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

04.02.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Stammelner Straße 33, Bürgerhaus Huchem-Stammeln

Datum

11.02.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Stammelner Straße 33, Bürgerhaus Huchem-Stammeln

Datum

18.02.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Stammelner Straße 33, Bürgerhaus Huchem-Stammeln

Datum

25.02.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Stammelner Straße 33, Bürgerhaus Huchem-Stammeln

Datum

04.03.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Stammelner Straße 33, Bürgerhaus Huchem-Stammeln

Datum

11.03.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Stammelner Straße 33, Bürgerhaus Huchem-Stammeln

Datum

18.03.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Stammelner Straße 33, Bürgerhaus Huchem-Stammeln

Datum

25.03.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Stammelner Straße 33, Bürgerhaus Huchem-Stammeln


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Dozent(en)

Laura Scheffler

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