Einige Stunden lenken wir den Fokus auf die untere Beinachse.
Knie schonend? Knie stärkend? Wikinger-Knie und Tempeltänzer-Knie, was sind die Unterschiede?

Jedes Knie mag etwas anderes, aber was braucht denn mein Knie? Und was hat der Rest des Körpers damit zu tun?
Sind es vielleicht doch eher die Füße oder vielleicht sogar die Hüfte, die problematisch für das Knie sind?

Dieser Workshop ist für Menschen, die sich mit ihren Knien anfreunden wollen und daran interessiert sind,
ihre Knie bestmöglich zu pflegen.

"Vorbeugen ist besser als heilen", so sagt man. Dennoch kann auch bei irreparablen Schäden Yoga unter Umständen helfen,
dem Knie Erleichterung zu bringen.

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