Bildungsforum Düren-Eifel

Tai Chi

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.

22-A52001

Beginn

Di., 18.01.2022,
10:00 - 11:30 Uhr

Dauer

20 Termine

Gebühr

90,00 €

Tai Chi ist eine chinesische Bewegungskunst, die von Menschen jeden Alters erlernt werden kann. Die langsam und fließend ausgeführten Bewegungen fördern die Koordination und das Gleichgewicht.
In der Tai Chi Form lernen und üben wir eine festgelegte Abfolge von Bewegungen, wodurch Gelenke mobilisiert und Muskeln gestärkt werden.
Mit Dao Yin (Daoistische Atemübungen) und Kai Men (Daoistisches Yoga ) lernen wir, die Aufmerksamkeit auf den Atem zu lenken und unseren Körper wahrzunehmen.
Lernziel: Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit , der Koordination, der Konzentration und des Gleichgewichts.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung

Kursort

FH, Raum 302, gr. Konferenzraum
Klosterplatz 1
53937 Schleiden

Kurstermine

Anzahl: 20

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

18.01.2022

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort