Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem wir den ganzen Körper durchbewegen, dehnen und stärken. Die fließenden Übungsabfolgen (Flows) ergänzen wir durch Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen und etablieren somit eine ganzheitliche Yogapraxis.

Du erlernst über die Zeit verschiedene Meditations- und Entspannungstechniken, um diese in deinen Alltag zu verankern und insgesamt achtsamer für dich und den eigenen Körper und Geist zu werden.

Der Kurs ist sowohl für körperlich unbelastete Yoganeulinge als auch für erfahrene Yogis und Yoginis geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, du solltest aber in der Lage sein, dich ohne größere Beeinträchtigungen zu bewegen

Kurstermine

Anzahl: 23

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