Vinyasa Yoga Flow

Kursnr.
26-S52001
Beginn
Mo., 12.01.2026,
19:15 - 20:45 Uhr
Dauer
20 Termine
Gebühr
220,00 €
Materialien
Yogamatte, Yogablöcke, falls vorhanden Yogagurt
Vinyasa-s sind Bewegungsabläufe, die sich harmonisch miteinander verbinden. Durch dieses Ineinanderfließen von Asana (Körperübung) zu Asana entwickelt sich der „Flow“. Atemfluss und Körperbewegung verbinden sich in diesem Flow miteinander und beeinflussen sich positiv, der Geist kommt zur Ruhe. Das Übungstempo während der Ausübung wird dabei bewusst langsam sein, damit sich die Atmung ausdehnen kann.
Der Kurs hat eine mittlere bis höhere Intensität, was die körperliche Belastbarkeit angeht und fordert sowohl Geist (Konzentration) und Körper (Beweglichkeit, Kraft und Kondition). Wer fit ist und fit bleiben möchte, ist bestens aufgehoben.

Die Kursleiterin besitzt eine 4–jährige BDY/EYU Ausbildung.

Kursort


Holzstraße 50

Kurstermine

Anzahl: 20
Datum

12.01.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 13

Datum

19.01.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 13

Datum

26.01.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 13

Datum

02.02.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 13

Datum

09.02.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 13

Datum

23.02.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 13

Datum

02.03.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 13

Datum

09.03.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 13

Datum

16.03.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 13

Datum

13.04.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:45 Uhr

Ort

Holzstraße 50, BFO, Raum 13

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