In diesem Kurs bringen wir gemeinsam Schwung in den Alltag – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit ganz viel Herz und Gemeinschaft.

Was sie in diesem Kurs erwartet:
Sanfte Ausdauerübungen, die Sie fit halten und Herz & Kreislauf stärken
Gezieltes Beckenboden Training für mehr Stabilität von innen heraus.
Gleichgewichtsübungen und fließende Bewegungen für spürbar mehr Trittsicherheit.
Verspannungen schwinden und Ihre Energie zurückkehrt.
Genießen sie die Gemeinschaft und knüpfen Sie neue soziale Kontakte in unserem Kurs.

Egal, ob Sie nach einer Pause wieder einsteigen möchten oder einfach fit bleiben wollen: Bei uns steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund.

Kurstermine

Anzahl: 24

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Dozent(en)

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