Zumba Fitness ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, das Tanz und Fitness miteinander verbindet. Zu mitreißender Musik aus verschiedenen Stilrichtungen wie Latin, Pop, Reggaeton oder Salsa werden leicht erlernbare Choreografien ausgeführt. Der Fokus liegt auf Spaß an der Bewegung, so dass das Training abwechslungsreich und motivierend gestaltet ist.


Durch das regelmäßige Training werden:
Ausdauer und Kondition gesteigert,
Koordination und Beweglichkeit verbessert,
Muskulatur gekräftigt,
Kalorien verbrannt,
das Herz-Kreislauf-System gestärkt,
Stress abgebaut und das allgemeine Wohlbefinden gefördert.

Der Kurs richtet sich an Jugendliche und Erwachsene, die Freude an Musik und Bewegung haben. Vorkenntnisse im Tanzen sind nicht erforderlich, da die Schritte einfach aufgebaut sind und individuell angepasst werden können. Sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene sind willkommen.

Kurstermine

Anzahl: 23

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