Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule für Frauen und Männer. Ganzkörpertraining, das aus drei wesentlichen Phasen besteht zur Straffung des Gewebes und Kräftigung der Muskulatur mit und ohne Kleingeräte.

Kommen Sie mit Tanz-Fitness zu Latino-Rhythmen in Form! Bei „Guter- Laune-Musik“ und einfachen Schrittfolgen werden Ausdauer, Beweglichkeit und Fettverbrennung trainiert —