Kursdetails

Aqua-Fitness

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
21-S50452
Beginn
Do., 26.08.2021,
17:00 - 18:00 Uhr
Dauer
13 Termine
Gebühr
68,90 €
Dieser Aquafitness Kurs ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Geräten wie Schwimmnudeln und Hanteln angeboten wird. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Das moderne Aquafitness Training ist in Abgrenzung zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet mehrere Elemente aus Aerobic und Pilates. Dabei fördern der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer. Der Kurs richtet sich an jedermann/frau, da die meisten Übungen in ihrer Intensivität angepasst werden können und so jede/r Teilnehmer/in selbst nach Rücksprache mit der Kursleitung die individuelle Belastung festlegen kann.

Kursort

Lehrschwimmbecken DN-Goethestraße
Goethestraße
52349 Düren

Kurstermine

Anzahl: 13
Datum

26.08.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Goethestraße, Lehrschwimmbecken DN-Goethestraße

Datum

02.09.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Goethestraße, Lehrschwimmbecken DN-Goethestraße

Datum

16.09.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Goethestraße, Lehrschwimmbecken DN-Goethestraße

Datum

23.09.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Goethestraße, Lehrschwimmbecken DN-Goethestraße

Datum

30.09.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Goethestraße, Lehrschwimmbecken DN-Goethestraße

Datum

07.10.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Goethestraße, Lehrschwimmbecken DN-Goethestraße

Datum

28.10.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Goethestraße, Lehrschwimmbecken DN-Goethestraße

Datum

04.11.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Goethestraße, Lehrschwimmbecken DN-Goethestraße

Datum

11.11.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Goethestraße, Lehrschwimmbecken DN-Goethestraße

Datum

25.11.2021

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Goethestraße, Lehrschwimmbecken DN-Goethestraße

Weitere Termine
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Dozent(en)

Jan Maurer

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