Bildungsforum Düren-Eifel

fitdankbaby - Für Dich

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

27-S23101

Beginn

Di., 02.02.2027,
17:30 - 18:30 Uhr

Dauer

8 Termine

Gebühr

99,00 €

Materialien

Bitte eine Sportmatte oder Decke für die Bodenübungen mitbringen.

Jetzt sind die Mamas dran- und zwar ganz ohne die Babys! Euch erwartet ein Ganzkörper outdoor Workout mit und ohne Equipment. Kleingeräte wie Hanteln, Bälle und Therabänder kommen zum Einsatz und helfen bei der Entspannung vom stressigen Familienalltag. Ziel ist es, die allgemeine Ausdauer zu verbessern und durch Kraftausdauerübungen den Körper zu straffen. Die Übungen an der frischen Luft in der Gruppe fördern den Stressabbau.
Wichtig: Bei Kursstart sollte die Entbindung mindestens 12 Wochen zurück liegen!

Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Bildungsforum Düren statt.

Bitte eine Sportmatte/ Decke für die Bodenübungen mitbringen.

Bitte klären Sie vor der Teilnahme am fitdankbaby-Kurs mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt ab, ob die Teilnahme für Sie unbedenklich ist – insbesondere, wenn es während der Schwangerschaft oder Geburt zu Komplikationen kam oder gesundheitliche Einschränkungen bestehen.

Kursort

Parkplatz FC Niederau
Franz-Josef Keimes Sportpark
52355 Düren

Kurstermine

Anzahl: 8

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

02.02.2027

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Franz-Josef Keimes Sportpark, Parkplatz FC Niederau, Franz-Josef Keimes Sportpark

Datum

16.02.2027

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Franz-Josef Keimes Sportpark, Parkplatz FC Niederau, Franz-Josef Keimes Sportpark

Datum

23.02.2027

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Franz-Josef Keimes Sportpark, Parkplatz FC Niederau, Franz-Josef Keimes Sportpark

Datum

02.03.2027

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Franz-Josef Keimes Sportpark, Parkplatz FC Niederau, Franz-Josef Keimes Sportpark

Datum

09.03.2027

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Franz-Josef Keimes Sportpark, Parkplatz FC Niederau, Franz-Josef Keimes Sportpark

Datum

16.03.2027

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Franz-Josef Keimes Sportpark, Parkplatz FC Niederau, Franz-Josef Keimes Sportpark

Datum

30.03.2027

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Franz-Josef Keimes Sportpark, Parkplatz FC Niederau, Franz-Josef Keimes Sportpark

Datum

06.04.2027

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Franz-Josef Keimes Sportpark, Parkplatz FC Niederau, Franz-Josef Keimes Sportpark

Download der Kurstermine

Dozent(en)

Katja Sieben

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