Schenken Sie sich Zeit zum Auftanken, Loslassen und in Balance kommen. In diesem besonderen Kurs verbinden wir die sanfte Tiefe des Yin Yoga mit der harmonisierenden Wirkung von Jin Shin Jyutsu und unterstützen damit unser Hormonsystem.
- Sanfte Dehnungen und längeres Verweilen
- Energieströme aktivieren und Blockaden lösen
- Das Nervensystem beruhigen
- Wohlbefinden und innere Ausgeglichenheit fördern
- Eine Einladung, den eigenen Körper achtsam zu unterstützen – besonders in hormonellen Umbruchphasen (unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen)
Yin Yoga ist eine sehr sanfte, ruhige Yogapraxis, die tief auf die Faszien, Meridiane und das Nervensystem wirkt. Jin Shin Jyutsu ist eine alte Selbstheilkunst und hilft, energetische Blockaden zu lösen und das Energielevel zu steigern. In diesem Kurs werden beide Techniken zusammengeführt und Grundlagen vermittelt, so dass Sie sich auch im Alltag selbst gut unterstützen können.

Kurstermine

Anzahl: 8

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