Herzliche Einladung zu unserem online Pilateskurs.
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und mit einfachen Geräten stattfinden. Bei den Pilates Übungen geht es besonders darum, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern.
Bitte melden Sie sich über die Homepage unter der Kursnummer an.
Anschließend erhalten Sie weitere Informationen zum Zugang zum online Kurs.
Ein internetfähiges Endgerät inkl. Mikrofon & Kamera sind notwendig, um an diesem Kurs teilzunehmen.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 7

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