Beginn
Mi., 07.10.2026,
18:15 - 19:00 Uhr
Materialien
Bitte warme Socken. Decke und eine Matte mitbringen.
45 Minuten für ihren Rücken. Im Stehen und Liegen arbeiten wir mit sanften Bewegungen und bewusster Atmung, mobilisieren die Wirbelsäule und lösen Verspannungen. Gönnen Sie Ihrem Rücken eine kurze, wirkungsvolle Auszeit – aktiv und gut in den Feierabend integrierbar.
Eine Einrichtung der Josefs-Gesellschaft gAG
