Wir praktizieren verschiedene Qi-Gong-Formen mit sanften, fließenden Bewegungen kombiniert mit bewusster Atmung, um Körperbewusstsein, Gelassenheit, innere Ruhe, Vitalität und die Lebensenergie (Qi) zu fördern und Stress zu regulieren.
Achtsame, geschmeidige und langsame Bewegungen im Stehen regulieren ihren Energiefluss und die Selbstheilungskräfte.
Qi Gong ist für alle Menschen bis ins hohe Alter geeignet, auch die, die länger keinen Sport gemacht haben, denn es hat nichts mit Sport zu tun. 

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