Was tut ihm gut, wie kann ich ihn entlasten, stärken und einfach pflegen? Ein Kurs für aktive Menschen, die mehr über die Bedürfnisse ihres Rückens erfahren möchten. Die Wirbelsäule mit Hilfe der Atmung wahrnehmen und durch Haltung und Übung kräftigen.
Bitte eine Yogamatte und Decke mitbringen. Und gern, falls vorhanden, bitte auch Yogablöcke, Yogagürtel.
BITTE beachten Sie: kommen Sie zum Kurs mit einem aktuell negativen Schnelltest
oder dem Nachweis 2 x geimpft zu sein (vor 14 Tagen)
oder dem Nachweis enesen und 1x geimpft zu sein.

Kurstermine

Anzahl: 6

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Dozent(en)

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