Moderner Mix aus unterschiedlichen Yogastilen. Wir erkunden sanfte und detaillierte Dehnungen des Körpers, die uns beweglich erhalten, sowie kraftvolle und muskelaufbauende Übungen, mit einer stärkenden Wirkung. Die tiefe und aufmerksame Atmung, die mit dem Üben des Yoga-s einhergeht, bringt Entspannung für Körper und Geist.
Für Wiedereinsteiger und motivierte Anfänger. Der Kurs hat eine mittlere Intensität und eignet sich für allgemein belastbare Menschen.

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Anzahl: 6

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