Wir üben einen dynamischen, aktivierenden und kreativen Yogastil, der seine Wurzeln im Ashtanga Yoga hat. Nach einer kurzen Aufwärmphase, fließen die konditionell fordernden Übungen ineinander über und werden mit Vinyasa-s, verbindenden Elementen verbunden. Die Sequenzen erwärmen den Körper angenehm, Atemfluss und Bewegung harmonisieren sich und bringen Entspannung.
Für all die, die im Yoga etwas mehr gefordert werden möchten und gesundheitlich keine Einschränkungen haben. Eine Verschmelzung von Yoga und Fitness.

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