Kursdetails

Fit dank Baby - Outdoor

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
21-S23946
Beginn
Mo., 08.11.2021,
08:45 - 09:45 Uhr
Dauer
7 Termine
Gebühr
78,00 €
Fit dank Baby Outdoor Was liegt näher, als den obligatorischen „Spaziergang“ mit dem Kinderwagen mit gezielten Übungen und Bewegung in der Gruppe zu kombinieren? Der Kinderwagen und örtliche Gegebenheiten (wie z.B. Bänke) und Zusatzgeräte werden geschickt in die Übungen integriert. Ein Kurs mit hohen Spaßfaktor! Im Wechsel zu den Kräftigungsübungen wird die Kondition durch sanftes Ausdauertraining gesteigert. Dabei können die Mütter zügig gehen, walken oder laufen - je nach Rückbildungslevel und Kondition wird die Bewegungsintensität langsam gesteigert. Im Vordergrund steht die Entwicklung eines verbesserten Körpergefühls sowie die Optimierung der Haltung. Die Mütter erfahren hier die Motivation der Gruppe, knüpfen soziale Kontakte und erleben die Möglichkeit des Stressabbaus in der Natur. Die Kinder sind immer mit dabei, freuen sich über die gemeinsame Zeit und knüpfen auch hier Kontakte zu Gleichaltrigen. Die Bewegung in der Natur wirkt auf die Kinder entspannend und gesundheitsfördernd.

Kursort

Parkplatz Schloß Burgau
Von-Aue-Straße 1
52355 Düren-Niederau

Kurstermine

Anzahl: 7
Datum

08.11.2021

Uhrzeit

08:45 - 09:45 Uhr

Ort

Von-Aue-Straße 1, Parkplatz Schloß Burgau, Von-Aue-Straße 1, 52355 Düren

Datum

15.11.2021

Uhrzeit

08:45 - 09:45 Uhr

Ort

Von-Aue-Straße 1, Parkplatz Schloß Burgau, Von-Aue-Straße 1, 52355 Düren

Datum

22.11.2021

Uhrzeit

08:45 - 09:45 Uhr

Ort

Von-Aue-Straße 1, Parkplatz Schloß Burgau, Von-Aue-Straße 1, 52355 Düren

Datum

29.11.2021

Uhrzeit

08:45 - 09:45 Uhr

Ort

Von-Aue-Straße 1, Parkplatz Schloß Burgau, Von-Aue-Straße 1, 52355 Düren

Datum

06.12.2021

Uhrzeit

08:45 - 09:45 Uhr

Ort

Von-Aue-Straße 1, Parkplatz Schloß Burgau, Von-Aue-Straße 1, 52355 Düren

Datum

13.12.2021

Uhrzeit

08:45 - 09:45 Uhr

Ort

Von-Aue-Straße 1, Parkplatz Schloß Burgau, Von-Aue-Straße 1, 52355 Düren

Datum

20.12.2021

Uhrzeit

08:45 - 09:45 Uhr

Ort

Von-Aue-Straße 1, Parkplatz Schloß Burgau, Von-Aue-Straße 1, 52355 Düren


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Katja Sieben

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